fbpx

চা-কফির সাথে মেশান এই জিনিসটি, মুহূর্তে কমবে ওজন

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

AOL Desk : কয়েকদিন ধরেই লক্ষ্য করছেন আপনার পছন্দের জামাটি আপনার গায়ে হচ্ছে না? তার মানে আপনার ওজন বাড়তে শুরু করেছে ও আপনি মোটা হয়ে যাচ্ছেন। ওজন কমানোর জন্য হয়ত আপনি ডায়েট করাও শুরু করে দেবেন, খাবারের তালিকা থেকে বাদ দেবেন অনেক সুস্বাদু খাবার যা আপনার খুবই পছন্দের। সাথে ওয়ার্ক আউট করাও শুরু করে দেবেন। কিন্তু তাতেও কী ফল পাবেন? যদি এত কিছু করেও ওজন কমাতে না পারেন, তাহলে? সকালে উঠে এক কাপ চা বা কফির সঙ্গে যদি নিয়ম করে কয়েকটি জিনিস মিশিয়ে আপনি খেতে পারেন নিয়মিত তাহলেই কমবে ওজন।

তাহলে আসুন দেখে নিই চা বা কফির সঙ্গে কী কী মিশিয়ে খেলে কমবে ওজন।

দু চামচ নারকেল তেল, মধু ও এক চামচ দার চিনি তৈরি করা চা বা কফির সাথে মিশিয়ে খান রোজ সকালে, তাহলেই কমবে ওজন।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

স্পার্ম কাউন্ট কম হলে বুঝবেন কীভাবে? জেনে নিন শুক্রাণু সংখ্যা বৃদ্ধির ৬ উপায়

AOL Desk: বীর্য বিশ্লেষণ পরীক্ষায় শুক্রাণুর সংখ্যা গণনা শুক্রাণুর গুণমান নির্ণয়ের একটি পরিমিত। স্পার্ম কাউন্ট টেস্টে একজন পুরুষ পিতা হতে সক্ষম কিনা তা নির্ণয় করা

Vastu Tips: সাবধান! মানিব্যাগে এই জিনিসগুলি রাখলে আর্থিক সংকটে পড়তে পারেন

AOL Desk: কেউ রাখেন পকেটে, কেউ সাইড ব্যাগে। বাইরে বের হলে ছোট্ট মানিব্যাগটা (Wallet) সকলের কাছেই থাকে। শুধু টাকা নয়, তাতে থাকে অনেক দরকারি জিনিসপত্র।

Love Tips: প্রাক্তনের সঙ্গে ফের প্রেম? সম্পর্কে জড়ানোর আগে মাথায় রাখুন এই ৭ বিষয়

AOL Desk: কথায় আছে পুরনো চাল ভাতে বাড়ে। প্রেমের ব্যাপারেও কিন্তু এই প্রবাদ দারুণ মিলে যায়। ঠিক যেমন ওল্ড ইজ গোল্ড কিংবা পুরনো মদে নেশা

Vastu Tips: পরিবারে সুখ-শান্তি ফেরাতে চান? রান্নাঘর থেকে আজই সরান এই জিনিসগুলি!

AOL Desk:  বাড়িতে সুখ, শান্তি এবং সমৃদ্ধি বজায় থাকুক, কে না চায় বলুন তো? কিন্তু সর্বদা কারুর বাড়িতেই সুখ-শান্তি থাকে না। কখনও কখনও বাড়িতে ঝগড়া-ঝামেলা হওয়া

বৃষ্টি পড়লেই বোতল খুলছেন? মদ্যপান করার সময়ে এড়িয়ে চলুন এই সব খাবার

AOL Desk: একে তো করোনার ভয়ে বেশি বাইরে বেরোনার উপায় নেই। তার উপরে মাঝেমাঝেই সন্ধের দিকে ঝেপে বৃষ্টি আসছে। সুরাপ্রেমীদের আর কী চাই? বাড়িতেই বন্ধুবান্ধব

Sexual disorder: পাঁচটি অদ্ভুত যৌন সমস্যার কথা জেনে নিন

AOL Desk: সুস্থ স্বাভাবিক যৌন জীবন সকলেরই কাম্য। প্রেম বা বিয়ের সম্পর্কে যৌনসঙ্গম যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গও বটে। কিন্তু যাঁদের অদ্ভুত কিছু যৌন সমস্যা রয়েছে, তাঁরা