AOL Desk : কয়েকদিন ধরেই লক্ষ্য করছেন আপনার পছন্দের জামাটি আপনার গায়ে হচ্ছে না? তার মানে আপনার ওজন বাড়তে শুরু করেছে ও আপনি মোটা হয়ে যাচ্ছেন। ওজন কমানোর জন্য হয়ত আপনি ডায়েট করাও শুরু করে দেবেন, খাবারের তালিকা থেকে বাদ দেবেন অনেক সুস্বাদু খাবার যা আপনার খুবই পছন্দের। সাথে ওয়ার্ক আউট করাও শুরু করে দেবেন। কিন্তু তাতেও কী ফল পাবেন? যদি এত কিছু করেও ওজন কমাতে না পারেন, তাহলে? সকালে উঠে এক কাপ চা বা কফির সঙ্গে যদি নিয়ম করে কয়েকটি জিনিস মিশিয়ে আপনি খেতে পারেন নিয়মিত তাহলেই কমবে ওজন।
তাহলে আসুন দেখে নিই চা বা কফির সঙ্গে কী কী মিশিয়ে খেলে কমবে ওজন।
দু চামচ নারকেল তেল, মধু ও এক চামচ দার চিনি তৈরি করা চা বা কফির সাথে মিশিয়ে খান রোজ সকালে, তাহলেই কমবে ওজন।
