AOL Desk: প্রাচীনকাল থেকেই আমলকি আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহার করে আসা হচ্ছে, কারণ এর মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ফলে নানাবিধ শরীরী সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে আমলকি। আসুন দেখে নিই আমলকি আমাদের কী কী সাহায্য করে।
আমলকি সর্দি-কাশি ও গাবমি ভাব দূর করে, এবং বিভিন্ন রোগ জীবাণু ধ্বংসে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। নিয়মিত যদি আমলকির রস মাথায় মাখতে পারেন তাহলে চুল পড়ার সমস্যাও দূর হয়ে যাবে।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আমলকির বিকল্প পাওয়া ভার। এছাড়াও দাঁত, চুল, ত্বক ভাল রাখে, রক্তাল্পতা, মাথাব্যাথা, খাবারে অরুচি দূর করে। যেহেতু আমলকি একসঙ্গে এতগুলি সমস্যা থেকে আমদের মুক্তি দেয় তাই চেষ্টা করুন প্রতিদিন খাওয়ার পর এক টুকরো করে আমলকি খেতে, সুস্থ থাকবেন।
