‘ইমিউনিটি’ বাড়াতে বর্ষায় ডায়েটে রাখুন টমেটো জুস | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

‘ইমিউনিটি’ বাড়াতে বর্ষায় ডায়েটে রাখুন টমেটো জুস

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

AOL DESK: অতিমারি আবহে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অভিধানে ‘ইমিউনিটি’ বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শব্দটা বহুল ব্যবহৃত ৷ মারণ ভাইরাস বার বার মনে করিয়ে দিয়েছে স্বাস্থ্য তথা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার যত্ন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূ্র্ণ ৷শুধু করোনা আবহেই নয় ৷ সার্বিকভাবে যে কোনও অসুখেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা থাকে ইমিউনিটি-র ৷ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অটুট রাখা খুব কঠিন নয় কিন্তু ৷ জীবনযাপনে সামান্য পরিবর্তনই আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিশ্ছিদ্র করে তুলতে পারে ৷ আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে টমটোর রস-কে রোগ প্রতিরোধকারী বলা হয়েছে ৷

বর্ষায় টমটোরস খুবই কার্যকর ৷ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি ভাইরাল সংক্রমণ থেকে আমাদের শরীরকে রক্ষা করে ৷ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ টমেটো আমাদের শরীরে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসেবে কাজ করে ৷আগুনের তাপে ভিটামিন সি নষ্ট হয়ে যায় ৷ তাই সবথেকে ভাল হয় যদি টমেটো কাঁচা অবস্থায় বা রস করে খাওয়া যায় ৷

টমেটোর জুস তৈরি করাও খুব সোজা ৷ একটা বড় টমেটো খুব ভাল করে ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন ৷ তার পর এক কাপ জলের সঙ্গে ব্লেন্ডারে ৪-৫ মিনিট ধরে ব্লেন্ড করুন ৷এর পর ছেঁকে নিয়ে স্বাদমতো বিটনুন মিশিয়ে নিলেই আপনার ইমিউনিটিবর্ধক হাজির ৷

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Article

Recent Article

Aye Khuku Aye: মুক্তি পেল ‘আয় খুকু আয়’-এর ট্রেলার, লা-জবাব প্রসেনজিৎ – দিতিপ্রিয়া

রবিবারের হাতিবাগান চত্বর সকাল ৯টা থেকে প্রসেনজিৎ-ময়। এ দিনই স্টার থিয়েটারে মুক্তি পেল অভিনেতার আগামী ছবি ‘আয় খুকু আয়’-এর প্রচার ঝলক। প্রযোজনায় জিৎ প্রোডাকশন। প্রচারের

Astro Tips: জন্মতিথি অনুযায়ী কোন রং আপনার পক্ষে শুভ

জন্মতিথি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এর গুরুত্ব কম বলা হলেও তা ঠিক নয়। চন্দ্র এবং সূর্যের দূরত্বের হিসাবে নির্ণয় করা হয় তিথি। অমাবস্যা থেকে

রেকর্ড ব্যবসা ‘বেলাশুরু’ ও ‘অপরাজিত’র, জানুন কোন সিনেমা কত কোটি ব্যবসা করল

ফের সিনেমা হলে বাংলা ছবির রমরমা। একদিকে ‘বেলাশুরু’, অন্যদিকে ‘অপরাজিত’। এই দুই সিনেমার টানেই ফের হলমুখী দর্শক। প্রথম দিনই ৩৫ লক্ষ টাকার ব্যবসা করেছে শিবপ্রসাদ

SVF নয় অন্য প্রযোজকের সঙ্গে ফেলুদা করছেন সন্দীপ রায়, শুটিং শুরু ১০ জুন

১০ জুন থেকে কলকাতাতেই শুরু হচ্ছে হত্যাপুরীর শুটিং(Hatyapuri Shooting)। তারপরই ইউনিট যাবে পুরীতে(Puri)। সন্দীপ রায়ের(Sandip Ray) ইচ্ছেমতো সেই ইন্দ্রনীল সেনগুপ্তই(Indraneil Sengupta) থাকছেন ফেলুদার(Feluda) ভূমিকায়। জটায়ুর(Jatayu)

Astro Tips: বাস্তুদোষ কাটাতে ঝাঁটা রাখুন এই পাঁচটি টোটকা মেনে

আলমারির তলায় রাখতে পারেন ঝাঁটা কিংবা লুকনো যে কোনও স্থানে রাখুন। এতে সুখ শান্তি বজায় থাকবে। দক্ষিণ দিকে রাখুন ঝাঁটা। বাড়ির ভুল দিকে ঝাঁটা রাখলে

Relationship: বিয়ের আগে যৌনতায় মাতেন দেশের কত শতাংশ মানুষ? সরকারি তথ্যে চাঞ্চল্য

আমাদের দেশে সেক্স এখনও অনেকসময়ই ট্যাবু হিসাবে বিবেচিত হয়। এমনকী শারীরিক ঘনিষ্ঠতা (Intimacy) নিয়ে কথা বলতেও মানুষ সাধারণত ভয় পেয়ে থাকেন। কিন্তু যুগ অনেকটাই এগিয়ে

error: Content is protected !!