Haircare: অকালে চুল পাকছে? সমস্যা সমাধানের কয়েকটি উপায় | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

Haircare: অকালে চুল পাকছে? সমস্যা সমাধানের কয়েকটি উপায়

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

মাথার স্ক্যাল্পে চুলের রঞ্জক তৈরি করার কোষ (মেলানোসাইট) নষ্ট যাওয়ার কারণে চুল পাকে। জেনেটিক বা বাহ্যিক কিছু কারণে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মেলানোসাইটের কর্মক্ষমতা কমতে থাকে। যে কোষের কর্মক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়, সেই কোষের রন্ধ্র থেকে উৎপন্ন চুল সাদা বা ধূসর হতে থাকে। সাধারণত তিরিশের কাছাকাছি বয়স থেকে মাথায় অল্প সাদা চুল দেখা যায়। কিন্তু কৈশোর বা ২৫ বছর বয়সের আগে থেকেই মাথায় পাকা চুল হলে, তাকে প্রিম্যাচিওর রেঞ্জ বলে। বাঙালির ক্ষেত্রে বয়স ৩০ পেরনোর আগে এমন হলে দ্রুত প্রতিরোধের জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সেক্ষেত্রে বংশগত, শারীরিক, মানসিক ও পুষ্টিজনিত কারণকে দায়ী করা হয়।

থাইরয়েড বাড়লে, শরীরে অপুষ্টি দেখা দিলে ২০ বছর বয়সের পর থেকেই পাকা চুল গজাতে পারে। কিন্তু ১০-১২ বছর বয়সে যদি আচমকা চুল পাকতে শুরু করে তাহলে সাবধান। শ্বেতির কারণে সাধারণত এই বয়সে চুল পাকে। তবে অনেকে মনে করেন, লিভারের অসুখ হলে চুল ধূসর হয়। এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল।

মূলত স্ট্রেসের কারণে ইদানীং কমবয়সী ছেলেমেয়েদের চুল তাড়াতাড়ি পাকা হওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। অতিরিক্ত কাজের চাপ, টেনশনের কারণেও চুল পাকে। দীর্ঘদিন ধরে ব্রেকফাস্ট ও লাঞ্চ সঠিক সময়ে না খেলেও এমন হয়। অনেকেই ব্রেকফাস্ট করেন না। একটু বেলায় একবারে লাঞ্চ করে নেন। এই অভ্যাস খারাপ। এভাবে পুষ্টিজনিত ঘাটতি মেটাতে শরীর ব্যর্থ হলে চুলে পাক ধরে।

প্রতিরোধ কীভাবে?
১. স্ট্রেস ম্যানেজ করতে শিখুন। টেনশন কমান।
২. ধূমপান ছাড়ুন।
৩.থাইরয়েড বেশি থাকলে তার চিকিৎসা করান।
৪. সুষম খাবার খাওয়া অভ্যাস করুন। জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যাস ছাড়ুন।
৫. প্রাথমিকভাবে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে কয়েকটি আয়রন ও ফলিক অ্যাসিড যুক্ত ক্যাপসুল খাওয়া জরুরি। সুষম খাবার গ্রহণের অভ্যাস তৈরি হয়ে গেলে এবং তার থেকে চুল পুষ্টি পেতে শুরু করলে আস্তে আস্তে ওষুধ খাওয়া কমিয়ে দিতে হবে। তারপর ডাক্তারের পরামর্শমতো ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দিতে হয়।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

Depression: সহবাসের পরই কি হতাশায় ভুগছেন, মানসিক সমস্যা কাটাতে কী করণীয়

যৌনতা নিয়ে একেক জনের একেক রকমের ফ্যান্টাসি রয়েছে। অনেকেই বিভিন্ন রকমভাবে যৌনতাকে উপভোগ করে। তবে যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে। সক্ষমের সময়

Read More »

Mahashivratri 2023: মহাশিবরাত্রিতে ৩০ বছর পর শুভ যোগ, জেনে নিন পুজোর সময়

এই বছর ১৮ ফেব্রুয়ারি মহাশিবরাত্রি পালিত হবে। হিন্দুধর্মে মহাশিবরাত্রি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এই উৎসবটি সারা দেশে পালিত হয়, তবে এ বছর মহাশিবরাত্রি জ্যোতিষশাস্ত্রের দৃষ্টিকোণ থেকেও

Read More »

Condom: প্রেমদিবসে বিনামূল্যে মিলবে কন্ডোম, সিদ্ধান্ত থাইল্যান্ড সরকারের

প্রেম দিবসে কিশোর-কিশোরীরা কোনও অঘটন ঘটিয়ে ফেলতেই পারে। আর তা রুখতেই বিশেষ ব্যবস্থা নিচ্ছে থাইল্যান্ড সরকার। সরকারের পক্ষ থেকে ভ্যালেন্টাইন্স ডে-র আগে বিনামূল্যে সাড়ে ৯

Read More »

MOOD OFF: বারবার মুড অফ? এই কয়েকটা টিপসে সারাদিন মন ভাল থাকবে আপনার

সারাক্ষণ খিটখিট করছেন! কিংবা ধরুণ এই ভাল আবার এই সবটা খারাপ লাগছে। এক কথায় মিনিটে মিনিটে মুড সুইং হচ্ছে। নিজের তো ভাল লাগছেই না উল্টে

Byomkesh Durgo Rahasya: এবার ব্যোমকেশ দেব? ‘দুর্গ রহস্য’ পরিচালনা সৃজিত? সব উত্তর মিলবে এখানেই

রূপোলি পর্দায় বারবার ব্যোমকেশ বক্সিকে খুঁজে পেয়েছেন বাঙালি দর্শক। গোয়েন্দা চরিত্রে কখনও উত্তম কুমার কিংবা পরমব্রত চট্টোপাধ্যায়, আবার কখনও যিশু সেনগুপ্ত, সুজয় ঘোষ বা অনির্বাণ

Astrological Tips: জ্যোতিষশাস্ত্র মতে ভাত ফেলে দেওয়া অশুভ কেন জানেন?

খাদ্যদ্রব্য পড়ে যাওয়া বা ফেলে নষ্ট করা বাস্তু শাস্ত্রমতে অশুভ। চাল এবং ভাতের সহিত মা লক্ষ্মীর সম্পর্ক। ধান মা লক্ষ্মী, সেই হিসাবে চাল এবং ভাতও

error: Content is protected !!