Dol 2023: ভাং খেয়ে মাথা ঘুরছে? জানুন ‘হ্যাংওভার’ কাটানোর ৫ উপায় | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

Dol 2023: ভাং খেয়ে মাথা ঘুরছে? জানুন ‘হ্যাংওভার’ কাটানোর ৫ উপায়

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

দোলের দিন সকলেই চুটিয়ে আবির খেলেন। একইসঙ্গে এই দিন ভাং খেতেও ভালোবাসেন অনেকে। তবে নেশার জন্য অনেকের পরদিন পর্যন্ত মাথা ধরে থাকে। শরীর দুর্বল থাকে। কীভাবে এই সময় নিজের খেয়াল রাখবেন জেনে নিন।

পর্যাপ্ত জল খান

ভাঙের হ্যাংওভার কাটানোর অন্যতম পন্থা হল নিজেকে আর্দ্র রাখা। তার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে। শরীরে জলের অভাব থাকলে এই অবস্থা কিন্তু সহজে কাটতে চায় না। জল শরীর আর্দ্র রাখবে এবং যাবতীয় টক্সিন বাইরে বার করে দেবে।

স্বাস্থ্যকর খাবার খান

ভাং খাওয়ার পর বাইরের হাবিজাবি মশলাদার খাবার থেকে সচেতন ভাবে দূরে থাকুন। এগুলি খেলে সমস্যা বাড়বে বই কমবে না। বাড়ির খাবার খান। ভিটামিন এবং মিনারেলস আছে, এমন খাবার বেশি করে খান।

উষ্ণ জলে স্নান করুন

ভাং খাওয়ার পরবর্তী শারীরিক অস্বস্তি কাটাতে ঈষদুষ্ণ জলে ভাল করে স্নান করে নিন। এতে শরীরের পেশিগুলি সচল হবে। মাথা ঘোরার মতো সমস্যাগুলিও দূর হবে।

লেবুর জল

পাতিলেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। শরীরে যাবতীয় বর্জ্য পদার্থ দূর করতে অত্যন্ত সহায়ক এই লেবু। ভাঙের নেশা কাটাতেও দারুণ কার্যকরী। ভাঙের আমেজ দূর করতে আধ কাপ ঈষদুষ্ণ জলে বেশি করে লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে নিন। মাথা ঝিম ঝিম, ঘোর কাটাতে কাজে আসবে লেবু জল।

ডাবের জল

ভাঙের নেশা কাটানোর অন্যতম উপায় হল ডাবেরর জল। এতে মিনারেলস ও ইলোক্ট্রোলাইট উপাদান থাকে। চটজলদি ভাঙের নেশা থেকে বেরোতে চাইলে ভরসা রাখতে পারেন ডাবের জলে।

 

 

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

Pregnancy Care: গর্ভাবস্থায় তেঁতুল খাওয়া কি নিরাপদ? জানুন উপকারিতা ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

তেঁতুল একটি অত্যন্ত সুস্বাদু উপাদান যা এর স্বাদের কারণে বিভিন্ন খাবারে ব্যবহৃত হয়। বেশ কয়েকটি প্রাচীন সভ্যতায় ঔষধির উদ্দেশ্যেও তেঁতুল ব্যবহার করা হয়েছিল – তেঁতুলের

Read More »

Akorik: অসম বয়সী সম্পর্কের গল্প বলবে ঋতুপর্না – ভিক্টর অভিনীত ‘আকরিক’, প্রকাশ্য়ে ট্রেলার

ঋতুপর্ণা সেনগুপ্ত তাঁর একটি নতুন ছবি নিয়ে আসতে চলেছেন। এই ছবির নাম আকরিক। শীঘ্রই মুক্তি পেতে চলেছে এই ছবিটি। তার আগে প্রকাশ্যে এল আকরিকের ট্রেলার।

Read More »

Tollywood: এক সঙ্গে কাজ করবেন সৃজিত-রাজ! ‘মৌসম বিগড়ানোর’ খবর দিলেন মহেন্দ্র সোনি

‘কুরসি কী পেটি বাঁধ লিজিয়ে…’ না এটা এবার আর শাহরুখ খান নন, বরং মহেন্দ্র সোনি বলছেন। তাও আবার সৃজিত মুখোপাধ্যায় এবং রাজ চক্রবর্তীর ছবি পোস্ট

Read More »

Hoichoi: না জানিয়ে ‘ইন্দুবালা’ থেকে বাদ গান, অপমানিত-লজ্জিত জয়তী চক্রবর্তী

সিরিজের জন্য গান গেয়েছেন, অথচ গোটা গানটাই বাদ ! যেই কারণেই রেগে আগুন সঙ্গীতশিল্পী জয়তী চক্রবর্তী। তাঁর গান বিশেষ করে রবীন্দ্রসঙ্গীত নিয়ে কোনও প্রশ্নই থাকে

Vastu Tips: চৈত্র মাসে অতি অবশ্যই মেনে মেনে চলুন এই সব বাস্তু নিয়ম

চৈত্র মাসের পরেই আসে বাঙালির নতুন বছর। চৈত্র মাসে যেমন বৃদ্ধি পায় বিভিন্ন সংক্রামক ব্যাধি, তেমনই আবার থাকে নবরাত্রির মতো পবিত্র তিথিও। এই মঙ্গলময় সময়

Chengiz: ইদে মুক্তি পাচ্ছে জিতের ‘চেঙ্গিজ’, নতুন ইতিহাস তৈরির পথে অভিনেতা

জিৎ মানেই বড় পদক্ষেপ। জিৎ মানেই ‘লার্জার দ্যান লাইফ’। ‘চেঙ্গিজ’ ছবিতেও সেটাই করলেন তিনি। এ বছরের ইদ সলমন খানের সঙ্গে ভাগ করে নিচ্ছেন তিনি। এপ্রিলের

error: Content is protected !!