fbpx

এই ৫টি আয়ুর্বেদিক উপাদান দূর করবে আপনার সর্দি-কাশির সমস্যা!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে আমাদের শরীরেও লেগে থাকে জ্বর, সর্দি, কাশির মত সমস্যা। করোনা ভাইরাসের প্রকোপের কারণে এখন অনেকেই জ্বর, সর্দির নাম শুনলেই ভয় পান। কিন্তু এই বর্ষা এবং ঘন ঘন আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে আমাদের শরীরে সাধারণ জ্বর, সর্দির সমস্যা দেখা দেয়। এই সর্দি, কাশির সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া জন্য রইল কিছু আয়ুর্বেদিক প্রতিকার।

আয়ুর্বেদ হল একটি প্রাচীন চিকিৎসা শাস্ত্রের অঙ্গ, যেখানে ওষুধ রূপে ব্যবহার হয় প্রাকৃতিক ভেষজ, মশলা এবং অন্যান্য পণ্য। ভারতে এই আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র প্রাচীনকাল থেকে চলে আসছে। সর্দি, কাশির সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া জন্যও এই আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে রয়েছে দারুণ প্রতিকার। তাহলে চলুন জানা যাক কীভাবে রেহাই পাবেন এই সমস্যা থেকে।

১) তুলসী

আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে তুলসীকে বলা হয় ‘মাদার মেডিসিন অফ নেচার’ এবং ‘কুইন অফ হার্ব‌স’। এই তুলসী সর্দি ও কাশির সমস্যা থেকে রেহাই দিতে সহায়ক। এর জন্য কাঁচা তুলসীর পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। অথবা চায়ের সঙ্গে তুলসীর পাতা ফুটিয়ে তুলসীর চা বানিয়ে খেতে পারেন।

২) আদা

আদার মধ্যে দ্বারা প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য গলার সংক্রমণ থেকে শুরু করে সর্দি, কাশির সমস্যা থেকে রেহাই দিতে সহায়ক। এর জন্য আপনি শুকনো আদা চিবিয়ে খেতে পারেন। আবার চা পাতার সঙ্গে আদা ফুটিয়ে আদা চা খেতে পারেন। অথবা কাঁচা আদার সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে এই সব সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন।

৩) মধু

মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান যা কাশির সমস্যা থেকে রেহাই দিতে সাহায্য করে। আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে এই উপাদানের ব্যবহার অপরিহার্য। গলার সংক্রমণকে দূরে রাখতে এবং কাশির সমস্যা রেহাই পেতে আপনি মধু খেতে পারেন।

৪) রসুন

আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে রসুনের ব্যবহার অপরিচিত নয়। রসুনের মধ্যে থাকে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান জ্বর, সর্দি, কাশির সমস্যা থেকে রেহাই দিতে সাহায্য করে। এছাড়াও শরীরে গড়ে তোলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এর জন্য আপনি প্রতিদিন এক খোয়া করে কাঁচা রসুন খেতে পারেন অথবা কোনও খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে রসুনের উপকারিতা লাভ করতে পারেন।

৫) মুলেঠি

মুলেঠির স্বাদ তিক্ত হলেও এর গুণ অনেক এবং আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এটির ব্যবহারও অপরিহার্য। সর্দি, কাশির ক্ষেত্রেও সহায়ক এই উপাদান। আপনি এক কাপ গরম জলে মুলেঠি গুঁড়ো দিয়ে সেই জল পান করতে পারেন। অথবা গলাকে পরিষ্কার ও সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচানোর জন্য মুলেঠি দিয়ে গার্গে‌ল করুন।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

আর দুদিন পরেই লক্ষী পুজো, জেনে নিন কোন নিয়মগুলি পালনে গৃহস্থে আসে সমৃদ্ধি

উমা চলে যাওয়ায় রীতিমতে ভারাক্রান্ত থাকে বাঙালির মন। চারদিনের আনন্দ মিটিয়ে আবার পুরনো জীবনে ফিরে যাওয়ার ক্লান্তির মাঝেই আসে লক্ষ্মীপুজো। কোজাগরী লক্ষ্মীপুজো ঘিরে ফের আয়োজনে

বেশি খেয়ে ফেলে পেট আইঢাই করছে? জানুন ঘরোয়া টোটকা দিয়ে কীভাবে সামলাবেন

পুজো মানেই জমিয়ে পেট পুজো। এখন করোনার ভয়ে এমনিতেই ঠাকুর দেখায় বাধা পড়েছে। এই অবস্থায় পেট পুজোতেই মন বসিয়েছেন কেউ কেউ। মানে ষষ্ঠী থেকে দশমী,

আপনি থাইরয়েডে আক্রান্ত নন তো? এই ৬টি উপসর্গ দেখলেই সাবধান হোন!

জীবনযাত্রার মান এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে, থাইরয়েডে আক্রান্ত হওয়া আজ খুবই সাধারণ ব্যাপার। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, বিশ্বব্যাপী প্রতি ৮ জন

Korean Beauty Secrets: রাইস ওয়াটার ব্যবহার করলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও দাগহীন

কোরিয়ান বিউট্রি ট্রিটমেন্ট ও বিউডি প্রোডাক্টসের অন্যতম উপাদান হল রাইস ওয়াটার। আপনিও যদি কোরিয়ান মহিলাদের সুন্দর, চকচকে ত্বকের প্রেমে পড়ে থাকেন, তাহলে ব্যবহার করুন রাইস

আপনার জন্মমাস অনুযায়ী ধারণ করুন রত্ন, জীবনে সমৃদ্ধি ও সৌভাগ্য আসবেই!

জীবনে সুখ-সমৃদ্ধি ও সৌভাগ্য আনতে রত্ন ধারণের রীতি বহু প্রাচীন৷ প্রাচীনকাল থেকেই এটি বিশ্বাস করা হয় যে, বার্থস্টোন পরলে সম্পদ এবং সৌভাগ্য ফিরে আসতে পারে।

error: Content is protected !!