মেদ ঝরবে ঝটপট, উষ্ণ জলের রয়েছে আরও ১০ উপকার

AOL Desk: শরীরকে সতেজ, চাঙ্গা ও সুস্থ রাখতে জল খাওয়া অত্যন্ত জরুরী। চিকিৎসকরা বলেন, দিনে অন্ততপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল খেতে। কিন্তু জানেন ঠিক কীভাবে জল খেলে রোগ থেকে নিজেকে দূরে রাখা যায়? ১) শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমেছে? নো চিন্তা সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস উষ্ণ জল (Warm Water) খেয়ে নিন। জলে লেবুর […]