খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন প্রণালীতে এই পরিবর্তন দূর করতে পারবে PCOS-এর লক্ষণ

ভারতের প্রতি ৫ জনের মধ্যে একজন মহিলা পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম বা PCOS-এ আক্রান্ত। এটি সবচেয়ে সাধারণ এন্ডোক্রিন জটিলতা যার কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ঘটে, ফলে মহিলাদের প্রজনন ক্ষমতা প্রভাবিত হয়। তবে PCOS কোনও সম্পূর্ণ রোগ নয়। একে মেডিক্যাল কন্ডিশান বলা চলে। তবে জীবনযাপন প্রণালীতে সামান্য পরিবর্তন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, উদ্ভিজ পুষ্টিকর আহারের মাধ্যমে PCOS-এর লক্ষণগুলিকে কমানো যায়। এখানে […]