নির্দিষ্ট সময়ের ক’দিন পরে পিরিয়ডস হলে ভাল হয়? জেনে নিন ঘরোয়া টোটকা

কী করলে পিছিয়ে যাবে ঋতুস্রাব? ১) হেঁশেলে রাখা অ্যাপল সিডার ভিনিগারই হতে পারে আপনার প্রাথমিক সহায়। গবেষণা বলছে এটি খেলে পিছিয়ে যেতে পারে ঋতুস্রাব। যে নির্ধারিত সময়ে ঋতুস্রাব হওয়ার কথা, তার অন্তত এক সপ্তাহ আগে থেকে খান এটি। তবে এটা সরাসরি নয় জল মিশিয়ে খাওয়া উচিত। ২) পেঁপে খেতে ভালবাসেন? ঋতুস্রাব পিছোতে হলে না কি […]