শীত পড়ছে, প্রতিদিন ১ চামচ মধু কিন্তু খেতেই হবে!

ঠান্ডা লেগে গলা খুসখুস করলে বা দীর্ঘদিনের কাশি থাকলে, আপনি অবশ্যই মধু খেতে পারেন। কীভাবে? মধু দিয়ে পাঁচন তৈরি করে তা খেয়ে নিন। আপনি মনে রাখবেন, গরম টক পানীয় গলার কাছে জমে থাকা কফ বের করে আনে। এবং গলার ইরিটেশন কমে যায় মধুর জন্য। নিয়মিত খেলে আপনার কাশি ঠিক হয়ে যায়। শীতকালে মধুর উপকারিতা সম্বন্ধে […]

কাঁচা হলুদ রোজ খেলে কী কী উপকার পাবেন? জেনে নিন

turmeric

AOL Desk: হলুদ আমাদের সবার বাড়িতেই থাকে সাধারণত রান্নার কাজে হলুদ ব্যাবহার করা হলেও গ্রামের দিকে কেটে গেলে বা ত্বক ও পেটের সমস্যা থাকলে কাঁচা হলুদ ব্যবহার করে। প্রাচীনকাল থেকে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে হলুদের ব্যবহারের উল্লেখ রয়েছে। হলুদের আরও গুণাবলী রয়েছে যা জানলে আপনি চমকে যাবেন। একটি প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে যে, হলুদের মধ্যে এমন কয়েকটি […]