ঘরোয়া উপায়েই দূর করুন দাঁতের কালো ছোপ, রইল টিপস

tooth

AOL Desk: কারোর সাথে কথা বলার সময় প্রথম যে জিনিসটা অপরজন দেখে সেটি হল আমাদের দাঁত। কিন্তু ভেবে দেখুনতো কারোর সাথে কথা বলার সময় বা হাসার সময় যদি আপনার দাঁতের কালো ছোপ অন্যের নজরে আসে তাহলে? তাহলে আপনার ব্যক্তিত্বে যে একটা কালো ছোপ পড়বেই সেটা বলার অপেক্ষা রাখেনা। কিন্তু আপনি কী জানেন যে কিছু ঘরোয়া […]

রোজ খান আমলকি,একাধিক রোগ থেকে মুক্তি পাবেন

amla

AOL Desk: প্রাচীনকাল থেকেই আমলকি আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহার করে আসা হচ্ছে, কারণ এর মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ফলে নানাবিধ শরীরী সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে আমলকি। আসুন দেখে নিই আমলকি আমাদের কী কী সাহায্য করে। আমলকি সর্দি-কাশি ও গাবমি ভাব দূর করে, এবং বিভিন্ন রোগ জীবাণু ধ্বংসে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি হজম শক্তি […]

নিয়মিত ব্যবহার করুন আমন্ড অয়েল, মুক্তিপান বলিরেখা থেকে

almond

AOL Desk: সুন্দর দাগহীন নরম ত্বক কে না পেতে চায়, কিন্তু কোনও না কোনও কারণে এই স্বপ্ন স্বপ্নই থেকে যায় বাস্তবে রুপ পায় না। কিন্তু আপনি জানলে অবাক হবেন এমন একটি জিনিস আছে যেটি আপনি যদি নিয়মিত ব্যবহার করেন তাহলেই পেতে পারেন সুন্দর দাগহীন ত্বক। কিন্তু কীভাবে? দেখে নিন। আমাদের সকলের বাড়িতেই আমন্ড অয়েল থাকে, […]

হাঁটুর ব্যাথা থেকে মুক্তি, মেনে চলুন এই টোটকাগুলি

knee pain

AOL Desk: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাটতে অসুবিধা হচ্ছে? কারণ অবশ্যই হাঁটুর ব্যাথা। কিন্তু হাঁটুর ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে সব সময় ওষুধ খাওয়াও সাস্থের পক্ষে ক্ষতিকর। তাহলে উপায় কি ভাবছেন? উপায় আছে আপনার হাতের মুঠোয়। কিছু ঘরোয়া উপায়ে আপনি নিজেই সারাতে পারেন আপনার হাঁটুর ব্যাথা। কীভাবে দেখে নিন– ১. ম্যাসাজঃ- ২-৩ চামচ অলিভ অয়েল নিয়ে […]

<span style="color: #6500fc;">করোনা</span> মোকাবিলায় দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে? রইল টিপস

corona food

AOL Desk:- করোনা মহামারি আকার নিয়েছে সারা বিশ্ব জুড়ে। এর কবলে পরে প্রাণও হারিয়েছেন বহু মানুষ। ডাক্তাররা বলছেন মানুশের শরীরে যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকে তাহলে খুব সহজেই মোকাবিলা করা সম্ভব এই রোগের সঙ্গে। কিন্তু আপনি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে? কিছু খাবার আছে যেগুলি খেলেই বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, আসুন দেখে […]

দাঁতের গোড়ায় যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে খান রেড ওয়াইন, বলছে গবেষণা

red wine

AOL Desk : দাঁতের মাড়ি ফোলা বা দাঁতের ব্যাথা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এর থেকে বাঁচতে আমরা হাতের সামনে যে জিনিসটি পাই তাই দিয়ে ব্যাথার উপশম করার চেষ্টাও করি। কিন্তু কোনও ভাবেই সফল হইনা। কিন্তু জানলে অবাক হবেন দাঁতের ব্যাথার সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে এক গ্লাস রেড ওয়াইন। ‘জার্নাল অফ এগ্রিকালচারাল অ্যান্ড ফুড কেমিস্ট্রি’-তে প্রকাশিত […]

ভিটামিন-ডি এর অভাব পূরণ করতে খান এই খাবারগুলি

vitamin d

AOL Desk : আমরা সকলেই জানি যে, আমাদের সুস্থ থাকার পিছনে ভিটামিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে। ভিটামিনের অভাবে দেহে দেখে যায় নানারকম সমস্যা। দেহে সব ভিটামিনই খুব দরকার হলেও ভিটামিন ডি এর মধ্যে অন্যতম। কারণ এর অভাবে হাড়ের সমস্যা, কোমরে যন্ত্রণা ও হাই প্রেশারের মত সমস্যা দেখা যায়। সূর্যের আলো থেকে আমাদের দেহ ভিটামিন […]

চা-কফির সাথে মেশান এই জিনিসটি, মুহূর্তে কমবে ওজন

coffee

AOL Desk : কয়েকদিন ধরেই লক্ষ্য করছেন আপনার পছন্দের জামাটি আপনার গায়ে হচ্ছে না? তার মানে আপনার ওজন বাড়তে শুরু করেছে ও আপনি মোটা হয়ে যাচ্ছেন। ওজন কমানোর জন্য হয়ত আপনি ডায়েট করাও শুরু করে দেবেন, খাবারের তালিকা থেকে বাদ দেবেন অনেক সুস্বাদু খাবার যা আপনার খুবই পছন্দের। সাথে ওয়ার্ক আউট করাও শুরু করে দেবেন। […]

তেজপাতার গুনাগুণ, সারাতে পারে ব্রণর সমস্যা

bay leaf

AOL Desk : তেজপাতা ছাড়া রান্নায় স্বাদ ঠিকঠাক আসে না, কিন্তু আপনি জানেন কী তেজপাতা শুধু রান্নায় স্বাদ বাড়াতেই সাহায্য করে না। রূপচর্চার ক্ষেত্রেও তেজপাতার জুড়ি মেলাভার। আসুন দেখে নিই তেজপাতা রূপচর্চার ক্ষেত্রে কীভাবে সাহায্য করে। ১. তেজপাতার গুড়োর সঙ্গে টক দই মিশিয়ে মাথায় মাখুন, খুশকির হাত থেকে মুক্তি পাবেন। ২. একটি পাত্রে জল নিয়ে […]

সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খান নইলেই বিপদ, বলছে গবেষণা

food

AOL Desk : জানেন কী কোন খাবার কোন সময় খাচ্ছেন তার উপরেও নির্ভর করে খাবারটির ভালো প্রভাব পরবে আপনার শরীরে নাকি খারাপ প্রভাব। একটি গবেষণা থেকে দেখা যাচ্ছে মানুষ এমন কিছু খাবার অসময়ে খেয়ে নেয় যার প্রভাব শরীরে পড়ে। আসুন দেখে নেওয়া যাক কোন কোন খাবার কখন খেতে হয়। দুধঃ- দুধ যেহেতু হজম হতে বেশী […]