ব্রা না-পরার একাধিক উপকারিতা রয়েছে জানেন কী?

মহিলাদের স্তন যুগল সম্পর্কে নানান মিথ প্রচলিত রয়েছে। স্তনের শেপ ও সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য ব্রা পরার ওপর জোর দেওয়া হয়। এমনকি অনেকে বাড়িতে থাকলেও ব্রা পরা থেকে মুক্ত করতে পারেন না নিজেকে। আবার গরম কালেও নিজেকে ব্রায়ের স্ট্র্যাপে জর্জরিত রাখেন অনেক মহিলাই। তবে মাঝে মধ্যে মনে হতেই পারে যে, ব্রা না-পরতে হলে কত ভালো […]

ইমিউনিটি বাড়াতে নিয়মিত খান পান্তা ভাত! পরামর্শ AIIMS-র

AOL Desk: নুন, লেবু আর পেঁয়াজ-কাঁচালঙ্কা। সঙ্গে একটু আলুভাজা হলে তো কথাই নেই। গরমের দিনে পান্তাভাত খাওয়ার মজাই আলাদা। কিন্তু এই পান্তাভাতেরই যে দারুণ খাদ্যগুণ আছে, তা জানতেন? গবেষণায় উঠে এসেছে চাঞ্চল্যকর তথ্য। বিপাকতন্ত্রের উন্নতি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন ফ্যাটি অ্যাসিড। আর সেই ফ্যাটি অ্যাসিডের ভরপুর সম্পদ লুকিয়ে রয়েছে আমাদের চিরাচরিত ও […]