বেদানাতে রয়েছে হাজারো গুণ! এর উপকারিতা জানলে অবাক হবেন আপনিও…

ভারত ছাড়াও মধ্যপ্রাচ্য, রাশিয়া আফগানিস্তান, চিন, ইরান ও জাপানে বেদানা পাওয়া গেলেও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় ৯৮ শতাংশ বাসিন্দা বেদানার নামই শোনেননি। হার্ভার্ডের মেডিকেল বিশেষজ্ঞরা এব্যাপারে দুঃখের সঙ্গে জানিয়েছেন, খুব কম সংখ্যক আমেরিকান রয়েছে, যাঁরা বেদানার নামই শোনেননি। তবে ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান জুলিয়া জুম্পানো বেদানা কেন কম ক্যালোরি হলেও পুষ্টিগুণে ভরপুর ডায়েট প্ল্যানের জন্য অত্যন্ত […]