Sunscreen: এই গরমে বাড়িতেও মাখুন সানস্ক্রিন, জানুন উপকারিতা | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

Sunscreen: এই গরমে বাড়িতেও মাখুন সানস্ক্রিন, জানুন উপকারিতা

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

ত্বকের (Skin) নানান সমস্যার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে এই সানস্ক্রিন (Sunscreen) তাই ত্বক ভালো রাখতে, বাড়ি থেকে বেরোনোর সময়,হাতে মুখে অবশই সানস্ক্রিন (Sunscreen) লাগিয়ে বেরনো উচিত। শুধু তাই নয়, প্রতি দুই বা তিন ঘণ্টা অন্তর এটি ব্যবহার করলে সুফল পাওয়া যায়। তবে শুধু বাইরে নয়, বাড়িতে থাকলেও সানস্ক্রিন লাগিয়ে রাখুন।

বেশির ভাগ মানুষই ঘরের মধ্যে থাকলে সানস্ক্রিন মাখার কথা বেমালুম ভুলে যান। ঘরে এসি চললে বা জানলা-দরজা বন্ধ থাকলে তো কথাই নেই। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে গেলে ঘরের মধ্যেও সানস্ক্রিন মাখার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। বাইরে বেরোচ্ছেন না, কিন্তু রান্না করতে বা ছাদে ভেজা জামাকাপড় মেলতে রোদে গেলেও ত্বকে নানা রকম সমস্যা হতে পারে, অনেকেরই সে ধারণা নেই।  বাড়িতে উপস্থিত কৃত্রিম আলোও ত্বককে ক্ষতি করতে পারে। ত্বকের ক্যানসার হওয়াও রুখে দিতে পারে এই ক্রিম।

সানস্ক্রিন ব্যবহারের একাধিক উপকারিতা রয়েছে। সেগুলি জানুন বিস্তারে।

সূর্যের রশ্মি সরাসরি শরীরের খোলা অংশে পড়লে, তা কালো হয়ে যেতে শুরু করে। এই অবস্থাকে ট্যানিং বলা হয়। সানস্ক্রিন ত্বককে ট্যানিংয়ের হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। এ ক্ষেত্রে ৩০ বা তার চেয়ে বেশি এসপিএফ বিশিষ্ট সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।

সূর্যে ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে। মেলানোমা এক ধরণের ত্বকের ক্যান্সার। মহিলাদের জন্য এটি দুশ্চিন্তার বিষয়। তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করে ত্বক সুস্থ রাখা যায়।

পিম্পল বা অ্যাকনে সৌন্দর্যের পথের কাঁটা স্বরূপ। অনেকসময় এগুলি দূর হলেও, ত্বকেরও ওপর দাগ বা ছোপ ছেড়ে যায়। এই দাগ দূর করতেও সানস্ক্রিন সাহায্য করতে পারে। মুখে নিয়মিত সানস্ক্রিন লাগালে, এই সমস্যার হাত থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে বাঁচতে কোনও ক্রিম ব্যবহার না-করে থাকলে, ত্বক শুকিয়ে গিয়ে নষ্ট হতে পারে। তাই বাড়ি থেকে বেরোনোর সময় নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। সানস্ক্রিন লাগালে ত্বকের বাইরের আস্তরণ সুরক্ষিত থাকে এবং ত্বক উজ্জ্বল হয়।বাজারে নানান ধরনের সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। সে ক্ষেত্রে ত্বকের পক্ষে উপযুক্ত সানস্ক্রিন অনেকেই নির্বাচন করে উঠতে পারেন না। ত্বকের নিরিখে কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, তা এখানে জেনে নিন।

যাঁরা তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারী, তাঁদের মিনারেলস, জিঙ্ক অক্সাইড ও টাইটেনিয়াম ডাইঅক্সাইডের মতো উপাদানে সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। যে সানস্ক্রিন এমন উপাদান থাকে, তা ব্যবহার করলে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে ত্বককে বাঁচানো যায় এবং এগুলি বেশি তৈলাক্তও হয় না।

শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বকের জন্য কেমিক্যাল যুক্ত সানস্ক্রিন ভালো। তবে বাড়ি থেকে বেরোনোর ২০-৩০ মিনিট আগে এই সানস্ক্রিন লাগানো উচিত। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও ভিটামিব ই তে সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বককে সুস্থ রাখা যায়।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

Rabindra Kabya Rahasya: চার বছর পর একসঙ্গে! ঋত্বিক-শ্রাবন্তীর ‘রবীন্দ্র কাব্য রহস্য’র পোস্টারে চমক

ফের চারবছর পর একসঙ্গে ঋত্বিক ও শ্রাবন্তী । সায়ন্তন ঘোষালের (Sayantan Ghoshal) ছবি ‘রবীন্দ্র কাব্য রহস্য’-এ জুটি বাঁধছেন তাঁরা । রবীন্দ্র জয়ন্তীর দিন তাঁদের সিনেমার

Read More »

Heatwave: গরমে বাড়ছে অস্বস্তি, শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করতে এ সময়ে কী করবেন

তীব্র গরমে বার বার করে জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। সারা দিনের কাজের চাপে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খেতেও ভুলে যান অনেকেই। জলের মাধ্যমেই বেশির ভাগ

Read More »

Byomkesh O Durgorahasyo: রবীন্দ্র জয়ন্তীতে চমক দেবের! ঘোষণা ‘ব্যোমকেশ ও দুর্গ রহস্য’-র রিলিজ ডেটের

তিন দিন আগেই ফ্লোরে গিয়েছে দেবের ‘ব্যোমকেশ ও দূর্গরহস্য’। ছবির শ্যুটিং শুরু হতে না হতেই অভিনেতা-প্রযোজক দেব জানিয়ে দিলেন সুখবরটা। কবে ‘সত্যান্বেষী’ হয়ে রুপোলি পর্দায়

Read More »

Ardhangini: সম্পর্কের টানাপোড়েনে কৌশিক, যোগ্য ‘অর্ধাঙ্গিনী’ হবেন কে

কৌশিক গঙ্গোপাধ্যায় (Kaushik Ganguly) পরিচালিত ছবি অর্ধাঙ্গিনী (Ardhangini) আসছে। মুখ্য ভূমিকায় দেখা যাবে কৌশিক সেন (Koushik Sen), জয়া আহসান এবং চূর্ণী গঙ্গোপাধ্যায়কে। সদ্যই এই ছবির

Rukmini Maitra: বিনোদিনী, সত্যবতীর পর দ্রৌপদী? ‘মহাভারত’-এ জিৎ-দেবকেও দেখা যাবে কি

নুরাগীদের চমকে দিয়ে নাকি জুটি বাঁধতে চলেছেন জিৎ আর দেব? রাজ চক্রবর্তীর ‘দুই পৃথিবী’র পর আর তাঁদের দেখা যায়নি।খবর ছড়াতেই উত্তেজিত টলিউড। চমকানোর এখনও বাকি।

Acidity: বদহজমের সমস্যা ? জানুন ওষুধ না খেয়েও কী করে কাটিয়ে উঠবেন

বদহজমের সমস্যায় ভোগে না, এমন কাউকে পাওয়া আজকের দিনে একটু হলেও কঠিন। কিন্তু, পেটের সমস্যা হলেই কথায় কথায় ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে, ঘরোয়া পদ্ধতির সাহায্য নিতে

error: Content is protected !!