পা ফাটার সমস্যা কম বেশি সবারই থাকে। কিন্তু শীতকাল এলে যেন একটু বেশিই বেড়ে যায় পা ফাটার প্রবণতা। তবে পা ফাটার জন্য কিন্তু কেবল শীতকাল একা দায়ী নয়। এর সঙ্গে আছে আপনার নিত্য নৈমিত্তিক জীবনের বেশ কিছু অভ্যাস বা অযত্ন। যেমন ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার, শুষ্ক ত্বক এবং সঠিক যত্ন বা হাইজিনের অভাব।
ক্র্যাকড হিল বা ফাটা গোড়ালি রিপেয়ার করবো কীভাবে?
টি ট্রি অয়েল – অলিভ অয়েল
প্রথমে গরম জলে আধ ঘন্টা পা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর পরিমাণমতো অলিভ অয়েলের সাথে ২/৩ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল ভালো করে মিশিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন। এতে খুবই দ্রুত ফল পাবেন।
আপেল সিডার ভিনেগার – লেমন জেস্ট
একটি পাত্রে পরিমাণমতো জল এবং লেমন জেস্ট মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। জল1 হালকা ঠান্ডা হয়ে আসলে তাতে ১ টেবিল চামচ ভিনেগার মিশিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন। এতে করে পায়ের গোড়ালিতে থাকা মৃত কোষ পরিষ্কার হয়ে পায়ের ত্বক হয়ে উঠবে কোমল ও সুন্দর।
ভ্যাসলিন – লেবুর রস
ক্র্যাকড হিল রিপেয়ার করতে ভ্যাসলিনের জুড়ি মেলা ভার। আর এই ভ্যাসলিনের সাথে যখন জোট বাঁধে লেবু তখন তা হয়ে ওঠে আরও বেশি কার্যকরী। এক্ষেত্রে প্রথমে কুসুম গরম জলে আধ ঘন্টার জন্য পা ভিজিয়ে তা শুকিয়ে নিন। এবার এক চা চামচ ভ্যাসলিনের সাথে ৩-৪ ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে সেটি ভালোভাবে পায়ে লাগিয়ে উলের মোজা পরে নিন। কয়েক ঘণ্টা পর আবার হালকা গরম জল দিয়ে তা ধুয়ে নিন।