fbpx

জ্বর-সর্দি সারাতে এই খাবারগুলি খান, ফল পাবেন নিমেষে

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

AOL Desk : আবহাওয়া বদলের সঙ্গে সঙ্গে জ্বর, সর্দি-কাশি প্রায় সকলেরই হয়। এগুলি থেকে রেহাই পেতে আমরা বিভিন্ন ওষুধ ও খাই, কিন্তু জানেন কী কিছু খাবার নিয়ম মেনে খেলে অনায়াসেই এই ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন? হেলথস্টেটাস.কম-এ প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে দেখা যাচ্ছে যে, যদি আপনি আপনার দৈনিক খাদ্য তালিকায় কিছু খাবার রাখতে পারেন তাহলে অনায়াসেই মুক্তি পাবেন জ্বর, সর্দি-কাশি থেকে। কোন খাবারগুলি খাবেন দেখে নিনঃ-

১.আদা চা- যেহেতু আদায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান থাকে তাই চায়ের সাথে আদা মিশিয়ে খেলে গলা খুশ খুশ থেকে মুক্তি পাবেন।

২.কলা- কলা ঠাণ্ডা ও সর্দির ভাব কমায় কারণ এটি একটি নন-অ্যাসিডিক খাবার। যা গলা খুশখুশে থেকে মুক্তি পাবেন।

৩. লেবু-মধুর মিশ্রণঃ- লেবু ও মধু গলার সংক্রমণ কমায় তাই এটিও খুব উপকারী।

৪. সিদ্ধ গাজরঃ- গাজরে থাকা ভিটামিন ও মিনারেলস দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ফলে সর্দি-কাশি অনায়াসেই নিরাময় করতে পারে।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

বাস্তু টিপস: সংসারে শান্তি বজায় রাখতে ভুলেও ঘরে রাখবেন না এই কয়েকটি ছবি

AOL Desk: বাস্তু নিয়ম অনুযায়ী আপনার বাড়িতে রাখা প্রত্যেকটি জিনিস এক একটি প্রতীক হিসেবে কাজ করে। এটি আপনার অবচেতন মনকে প্রভাবিত করে। পজিটিভ চিন্তাভাবনার উৎপত্তি

স্পার্ম কাউন্ট কম হলে বুঝবেন কীভাবে? জেনে নিন শুক্রাণু সংখ্যা বৃদ্ধির ৬ উপায়

AOL Desk: বীর্য বিশ্লেষণ পরীক্ষায় শুক্রাণুর সংখ্যা গণনা শুক্রাণুর গুণমান নির্ণয়ের একটি পরিমিত। স্পার্ম কাউন্ট টেস্টে একজন পুরুষ পিতা হতে সক্ষম কিনা তা নির্ণয় করা

Vastu Tips: সাবধান! মানিব্যাগে এই জিনিসগুলি রাখলে আর্থিক সংকটে পড়তে পারেন

AOL Desk: কেউ রাখেন পকেটে, কেউ সাইড ব্যাগে। বাইরে বের হলে ছোট্ট মানিব্যাগটা (Wallet) সকলের কাছেই থাকে। শুধু টাকা নয়, তাতে থাকে অনেক দরকারি জিনিসপত্র।

Sawan 2021: শ্রাবণ মাসে ভুলেও এই কাজগুলো করবেন না, অমঙ্গল নেমে আসতে পারে

AOL Desk:  শ্রাবণ মাস বাংলা ক্যালেন্ডারে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি মাস। এই মাসেই পুজো হয়ে থাকে দেবাদিদেব মহাদেবের। এই মাসের শুরু থেকেই ধর্মপ্রাণ হিন্দুরা পূন্য লাভের

Vastu Tips: পরিবারে সুখ-শান্তি ফেরাতে চান? রান্নাঘর থেকে আজই সরান এই জিনিসগুলি!

AOL Desk:  বাড়িতে সুখ, শান্তি এবং সমৃদ্ধি বজায় থাকুক, কে না চায় বলুন তো? কিন্তু সর্বদা কারুর বাড়িতেই সুখ-শান্তি থাকে না। কখনও কখনও বাড়িতে ঝগড়া-ঝামেলা হওয়া

বৃষ্টি পড়লেই বোতল খুলছেন? মদ্যপান করার সময়ে এড়িয়ে চলুন এই সব খাবার

AOL Desk: একে তো করোনার ভয়ে বেশি বাইরে বেরোনার উপায় নেই। তার উপরে মাঝেমাঝেই সন্ধের দিকে ঝেপে বৃষ্টি আসছে। সুরাপ্রেমীদের আর কী চাই? বাড়িতেই বন্ধুবান্ধব