Jeera Water: সমাধান হবে হজমের একাধিক সমস্যার, সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ঘরোয়া টোটকা | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

Jeera Water: সমাধান হবে হজমের একাধিক সমস্যার, সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ঘরোয়া টোটকা

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

যে কোনও খাবারের স্বাদ বাড়াতে দিরের কোনও জুড়ি নেই। সামান্য তরকারি থেকে শুরু করে মাছের ঝোল- জিরের ব্যবহার সর্বত্র। রোজ জিরে জল খেলে ফ্যাট গলে, পেটের মেদ ঝরে সঙ্গে হজমও ভাল হয়। এছাড়াও ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যেও এই জিরের জল খুবই উপকারী। জিরের রয়েছে একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা। জিরে অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের খুব ভাল উৎস। যা আমাদের পেটের জন্য ভীষণ ভাল। এছাড়াও জিরে আমাদের হজম ক্ষমতা ভাল করে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। বদহজম হলেই পেটে গ্যাস জমে যায়। শরীর ফুলে যায়। এক্ষেত্রেও যদি গরম জলে জিরে, আদা ফুটিয়ে ছেঁকে খাওয়া যায় তাহলে উপকারিতা পাওয়া যায়।

  • শরীরের ফোলাভাব এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে ভূমিকা রয়েছে এই জিরে জলের। পেটের ব্যথা. বদহজমের ক্ষেত্রেও তা ভীষণ রকম কার্যকরী। জিরের জলে এমন কিছু উপাদান থাকে যা আমাদের হজমে সহায়ক এনজাইমকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। যা আমাদের অন্ত্রের বিভিন্ন সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
  • গর্ভাবস্থাতেও হবু মায়ের জন্য খুব ভাল হল জিরের জল। জিরের জলের মধ্যে থাকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু এনজাইম। যা হজম করতে সাহায্য করে। এছাড়াও সেই সময়ের একাধিক শারীরিক জটিলতা দূর করতেও ভূমিকা রয়েছে এই জিরের জলের।
  • জিরের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন আর ফাইবার। যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। সেই সঙ্গে একাধিক রোগের হাত থেকেও শরীরকে রক্ষা করে। সেই সঙ্গে অনেক রোগের সঙ্গে লড়াই করে শরীরকে সুস্থ করে তোলে।
  • ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যেও খুব ভাল হল জিরের জল। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে এই ভেষজ উপাদান। সেই সঙ্গে রক্তে ইনসুলিনের মাত্রাও থাকে নিয়ন্ত্রণে। যে কারণে ডায়াবেটিসের রোগীদের রোজ নিয়ম করে জিরের জল খেতে বলা হয়।
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Article

Recent Article

Durga Puja 2022: ২০২২-এর বোধনেই জানুন ২০২৩-এর নির্ঘণ্ট

উমা এসে গিয়েছেন বাঙালির মনে, ঘরে, মণ্ডপে। তবে বাঙালির কাছে পুজোর শেষ মানে পরের বছরের পুজো শুরু। মনে মনে তো বটেই পুজো উদ্যোক্তাদের কাছেও এক

Haami 2 Teaser : এবার কমোড বিক্রি লাল্টুর! প্রকাশ্যে হামি ২-র মজাদার টিজার

চলতি বছরের ফ্রেন্ডশিপ ডে-তে মুক্তি পেয়েছিল হামি টুয়ের (haami 2) প্রথম পোস্টার। আর পঞ্চমীতে উইন্ডোজ প্রোকাডশনের তরফে প্রথম টিজারেই মাত দিল হামি টু। রূপোলি পর্দায়

Heart Attack: হার্ট অ্যাটাক থেকে দূরে থাকতে ঘুম নিয়ে এই নিয়মগুলি পালন করা জরুরি

সদ্য একাধিক দুঃসংবাদে উঠে আসছে অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যায় মৃত্যুর ঘটনা। বহু ক্ষেত্রেই ৫০ বছর বয়সের মধ্যেই অনেকের হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা যেতে শুরু

Skin Problem: রাত জেগে রোজ ফোন ঘাঁটেন? প্রভাব পড়ছে ত্বকে

ফোনের ব্যবহার গত দুই বছরে অনেকটা বেড়েছে। এবং এই কারণে, অর্থাৎ অতিরিক্ত ফোন ঘাঁটার কারণে তার কুপ্রভাব সোজাসুজি আমাদের স্বাস্থ্যের উপর পড়ছে। আমাদের বডি ক্লক

Vastu Tips: অর্থ পেতে দুর্গাপুজোয় বাড়িতে পুঁতে নিন এই গাছগুলি! ফিরবে ভাগ্য

দুর্গাপুজোর সময় বিশেষ কয়েকটি গাছ বাড়িতে পুঁতলে সম্পত্তি, অর্থের অভাব থাকে না বলে মনে করা হয়। কোন কোন গাছ দশমীর আগে পর্যন্ত সময়ের মধ্যে পোঁতা

Bathing Mistakes: স্নানের সময় আপনিও কি এই ভুলগুলি করেন

স্নানের সময় ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখা জরুরি, কিন্তু কিছু মানুষ প্রায়ই এই ভুলগুলি করে থাকেন, যা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। অবশ্য

error: Content is protected !!