Life Hacks: জেনে নিন, কত দিন অন্তর বিছানার চাদর বদলানো উচিত | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

Life Hacks: জেনে নিন, কত দিন অন্তর বিছানার চাদর বদলানো উচিত

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

টানা কয়েকদিন একই চাদরে ঘুমালেও চাদরের মাধ্যমে শরীরে ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসে। যার কারণে অ্যালার্জি, হাঁপানি, চুল ভেঙে যাওয়া, মুখে ব্রণ বা অন্যান্য রোগের সমস্যা হতে পারে। তো চলুন আজকে জানাই চাদর না বদলানোর কারণে আপনাকে কী কী সমস্যায় পড়তে হতে পারে, সেই সঙ্গে আপনিও জানতে পারবেন কখন এবং কত দিন পর পর আপনার বেডশীট পরিবর্তন করা উচিত।

নোংরা চাদরে জীবাণু জন্মায়
আপনাকে বলে রাখি এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চাদর না বদলানোর কারণে তাদের মধ্যে জীবাণু জন্মানোর সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। অতএব, প্রতি সপ্তাহে শীট পরিবর্তন করুন।

জেনে নিন কত মানুষ কত দিনে শীট পরিবর্তন
করেন, এক সমীক্ষায় এই তথ্য উঠে এসেছে ২৮ শতাংশ মানুষ এক সপ্তাহে শীট পরিবর্তন করেন। যেখানে ৪০ শতাংশ মানুষ মাত্র ১৫ দিন পর শীট পরিবর্তন করে। একই সময়ে, ২৪ শতাংশ পর্যন্ত মানুষ ৩ সপ্তাহে একবার শীট পরিবর্তন করে। আরও কী, বাকি ৪ শতাংশ মানুষ মাসে একবার শীট পরিবর্তন করার দিকে মনোযোগ দেয়।

বিছানার চাদর অসুস্থতার কারণ হতে পারে
নোংরা বিছানার চাদরও আমাদের অসুস্থতার কারণ হতে পারে। আমাদের শরীরের ঘাম, শরীরের তরল যেমন লালা, তেল, প্রস্রাব এবং যৌন তরলও বিছানার চাদরে পড়ে। এমন অবস্থায় এই জিনিসগুলি নিয়ে দীর্ঘক্ষণ ঘুমালে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই সময় মত বিছানার চাদর বদলান। পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকলে মন ও শরীর দুই ভালো থাকে। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Article

Recent Article

Jeera Water: সমাধান হবে হজমের একাধিক সমস্যার, সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ঘরোয়া টোটকা

যে কোনও খাবারের স্বাদ বাড়াতে দিরের কোনও জুড়ি নেই। সামান্য তরকারি থেকে শুরু করে মাছের ঝোল- জিরের ব্যবহার সর্বত্র। রোজ জিরে জল খেলে ফ্যাট গলে,

Manasa Puja 2022: জেনে নিন বাংলার এই ঐতিহ্যবাহী পুজার দিন-ক্ষণ

সাপের কামড় থেকে রক্ষা পেতেই আপামর বাঙালীর ঘরে ঘরে মাটির সরায় দুধ-কলা দিয়ে দেবী মনসাকে পুজা করা হয়। সারা দিন উপবাস থেকে পুজা শেষে শাগু-দুধ-কলা

Astro Tips: বাস্তুতে শুভ, বনসাইয়ের বাড়িতে থাকার উপকারিতা জানুন

আজকাল অনেকেই তাদের বাড়িতে বা ফ্ল্যাটে একচিলতে বারান্দায় গাছ লাগাতে পছন্দ করেন। এর মধ্যে বনসাই অন্যতম। গাছপালা খুব পছন্দ করে এমন অনেকেই আছেন। এগুলো ঘরে

Hibiscus: স্ট্রোক-কোলেস্টেরল-ক্যানসার তাড়াতেও এক চামচ করে খান জবা ফুলের গুঁড়ো!

আয়ুর্বেদে নানা রোগের প্রতিকারে জবা ফুলের গুঁড়ো ব্যবহারের কথা বলা হয়েছে। আসলে, জবা ফুলে রয়েছে বিবিধ খনিজ এবং ভিটামিন। এছাড়া বিবিধ ভেষজ উপাদানও বর্তমান। পর্যাপ্ত

Astro Tips: একটি মাত্র লেবু করে দিতে পারে ধনবান, জেনে নিন জ্যোতিষ কী বলছে

যে কোনও দিন, যে কোনও সময়ে করুন লেবুর এই উপায়। এতে দূর হতে পারে অর্থকষ্ট। জ্যোতিষশাস্ত্রে এরকম অনেক ছোট ছোট উপায় রয়েছে, যা প্রয়োগ করে আমরা

Health News: নকল ‘ORS’-এ বাড়ছে বিপদ, প্যাকেট কেনার আগে ভাবুন

ORS নয়, মামুলি এনার্জি ড্রিঙ্ক! ‘রেডি টু ইট’, টেট্রা প্যাকেটের অধিকাংশ ORS-কে ওই তালিকাতেই ফেলছেন চিকিৎসকরা। কমা তো দূর, শরীরের জলশূন্যতা দ্বিগুণ করে দিতে পারে

error: Content is protected !!