শীতকালে বাচ্চাদের সর্দি কাশি হওয়া থেকে সুরক্ষিত রাখবেন কীভাবে? | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

শীতকালে বাচ্চাদের সর্দি কাশি হওয়া থেকে সুরক্ষিত রাখবেন কীভাবে?

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

শীতের শুরুতে বাচ্চাদের ঠাণ্ডা লেগে যায় খুব সহজেই। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণেই এই ধরনের অসুবিধের শুরু হয়। প্রাপ্তবয়স্কদেরই নানা ধরনের অসুখের মুখোমুখি পড়তে হয়। সেখানে বাচ্চাদের অনাক্রম্যতা এমনিতেই অনেকটা কম থাকে আর সেই কারণেই খুব তাড়াতাড়ি তারা সর্দি কাশিতে ভুগতে পারে। আর এই সর্দি কাশি থেকে শিশুদের রক্ষা করতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চললেই হবে।

শুকনো আদার সঙ্গে এক চামচ মধু:

এক চিমটি শুকনো আদার সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে শিশুকে খাওয়ান, এতে শুকনো কাশির কষ্ট থেকে মুক্তি পাবে। যদি সর্দি বুকে বসে যায় তাহলে এক চিমটি গোলমরিচ গুঁড়োর সঙ্গে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে শিশুকে খাওয়ান, সর্দি বেরিয়ে যাবে। আপনার শিশুর বয়স যদি এক বছরের কম হয়, তা হলে কিন্তু ঠান্ডা লাগার ঘরোয়া টোটকা হিসেবে মধু ব্যবহার করবেন না।

রসুন তেল মালিশ:

আধ চা চামচেরও কম পরিমাণ কালো জিরে, দু’কোয়া রসুন এবং এক কাপ ঘানির সর্ষের তেল গরম করে সেই তেলটি দিয়ে বাচ্চার বুক-পিঠ মালিশ করুন। অনেকসময়ে সর্দি বুকে জমে যায়, কাজেই বুকে ও পিঠে ভাল করে মালিশ করুন। রাতে শোওয়ার আগেও বাচ্চার পায়ের তলায় এবং গলায় ওই তেলটি দিয়ে মালিশ করুন এবং তারপরে আর জল যেন না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখবেন।

কাঢ়া:

শুধু শিশুদের জন্য না, বড়দের জন্যও সর্দি-কাশি দূর করার মোক্ষম দাওয়াই এই ঘরোয়া টোটকা। এক টেবিল চামচ গুড়, দুটি গোটা গোলমরিচ, এক কাপ জল এবং এক চিমটি জিরে একসঙ্গে নিয়ে ফুটিয়ে নিন। তৈরি হয়ে যায় কাঢ়া। এবারে দু’চামচ করে শিশুকে খাওয়ান। ছোট বাচ্চাদেরকে একবারে দু’চামচের বেশি খাওয়াবেন না, কারণ গুড় ও গোলমরিচ শরীরে তাপ উৎপন্ন করে, যা শিশুদের পক্ষে অস্বস্তিকর হতে পারে।

কিছু সতর্কতা:

  • প্রথমত যে ঘরোয়া টোটকাই ট্রাই করুন না কেন, তা যেন আপনার শিশুর বয়স অনুপাতে হয়। আপনার শিশুর বয়স বছর খানেক বা তার কম হলে কিন্তু তার ঠান্ডা লেগে সর্দি-কাশি হলে তাকে চাইলেও স্টিম নেওয়াতে পারবেন না। সেক্ষেত্রে ঊষ্ণ তেল মালিশ করলে কাজে দেবে।
  • সর্দি-কাশি অল্প থাকতেই তার চিকিৎসা করান, বাড়াবাড়ি হয়ে গেলে নিমোনিয়া পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে।
  • শীতকালে যাতে শিশুর ঠান্ডা না লাগে সেজন্য কিছুক্ষণ হলেও শিশুকে রোদে রাখুন। এতে ভিটামিন ডি শরীরে ঢুকবে এবং শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।
  • ছোট বাচ্চারা এই হালকা শীতে গরম পোশাক পরতে চায় না, কিন্তু একটা পাতলা জ্যাকেট বা সোয়েটার তাকে পরিয়ে রাখুন; বিশেষ করে ভোরে এবং রাতের দিকে।
  • খেয়াল রাখুন, আপনার বাচ্চা যাতে ঠান্ডা খাবার বা পানীয় না খায়।
  • একদম ছোট বাচ্চাকে ধরার আগে ভাল করে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন যাতে জীবাণু না ছড়ায়।
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Article

Recent Article

Jeera Water: সমাধান হবে হজমের একাধিক সমস্যার, সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ঘরোয়া টোটকা

যে কোনও খাবারের স্বাদ বাড়াতে দিরের কোনও জুড়ি নেই। সামান্য তরকারি থেকে শুরু করে মাছের ঝোল- জিরের ব্যবহার সর্বত্র। রোজ জিরে জল খেলে ফ্যাট গলে,

Manasa Puja 2022: জেনে নিন বাংলার এই ঐতিহ্যবাহী পুজার দিন-ক্ষণ

সাপের কামড় থেকে রক্ষা পেতেই আপামর বাঙালীর ঘরে ঘরে মাটির সরায় দুধ-কলা দিয়ে দেবী মনসাকে পুজা করা হয়। সারা দিন উপবাস থেকে পুজা শেষে শাগু-দুধ-কলা

Astro Tips: বাস্তুতে শুভ, বনসাইয়ের বাড়িতে থাকার উপকারিতা জানুন

আজকাল অনেকেই তাদের বাড়িতে বা ফ্ল্যাটে একচিলতে বারান্দায় গাছ লাগাতে পছন্দ করেন। এর মধ্যে বনসাই অন্যতম। গাছপালা খুব পছন্দ করে এমন অনেকেই আছেন। এগুলো ঘরে

Hibiscus: স্ট্রোক-কোলেস্টেরল-ক্যানসার তাড়াতেও এক চামচ করে খান জবা ফুলের গুঁড়ো!

আয়ুর্বেদে নানা রোগের প্রতিকারে জবা ফুলের গুঁড়ো ব্যবহারের কথা বলা হয়েছে। আসলে, জবা ফুলে রয়েছে বিবিধ খনিজ এবং ভিটামিন। এছাড়া বিবিধ ভেষজ উপাদানও বর্তমান। পর্যাপ্ত

Astro Tips: একটি মাত্র লেবু করে দিতে পারে ধনবান, জেনে নিন জ্যোতিষ কী বলছে

যে কোনও দিন, যে কোনও সময়ে করুন লেবুর এই উপায়। এতে দূর হতে পারে অর্থকষ্ট। জ্যোতিষশাস্ত্রে এরকম অনেক ছোট ছোট উপায় রয়েছে, যা প্রয়োগ করে আমরা

Health News: নকল ‘ORS’-এ বাড়ছে বিপদ, প্যাকেট কেনার আগে ভাবুন

ORS নয়, মামুলি এনার্জি ড্রিঙ্ক! ‘রেডি টু ইট’, টেট্রা প্যাকেটের অধিকাংশ ORS-কে ওই তালিকাতেই ফেলছেন চিকিৎসকরা। কমা তো দূর, শরীরের জলশূন্যতা দ্বিগুণ করে দিতে পারে

error: Content is protected !!