সুস্থ জীবনযাপনের জন্য নিয়মিত পান করুন কিশমিশ ভেজানো জল | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য নিয়মিত পান করুন কিশমিশ ভেজানো জল

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

আপনার দৈনন্দিন ডায়েটে ইতিমধ্যে কিশমিশ না থাকে, তবে প্রতিদিন কিশমিশ জল পান করা শুরু করুন। এটি আপনার ডায়েটে যোগ করা খুবই লাভজনক প্রমাণিত হবে আপনার জন্য। বিশেষত আপনি যদি ডায়বেটিসের রোগী হন, তাহলে আরও উপকার পাবেন এই কিশমিশ ভেজানো জল থাকে। তার পাশাপাশি হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি থেকে শুরু করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা পর্যন্ত এই কিশমিশ ভেজানো জলের একাধিক উপকারিতা রয়েছে। চলুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

লিভারকে ডিটক্সিফাই করে

কিশমিশ ভেজানো জল পান করলে, এটি আপনার শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ দূর করে দেবে। এই পানীয়টি যকৃতের জৈবরাসায়নিক প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং আপনাকে রক্তকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এটি সহজেই আপনার লিভারকে বিষমুক্ত করে।

পেটে অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করে

আপনি যদি নিয়মিত গ্যাস অম্লতার সমস্যায় ভোগেন, তাহলে আপনার দারুণ প্রতিকার এই কিশমিশ ভেজানো জল। এই জল আপনার পেটের অ্যাসিডকে নিয়ন্ত্রণ করে।

রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

কিশমিশ ভেজানো জলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। করোনা ভাইরাসের প্রকোপের কারণে, আমাদের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে উন্নত করা একান্ত জরুরি। তারওপর এখন শীতের সময়, ফ্লু জাতীয় রোগ বেশি হয়। তাই যে কোনও ধরনের ভাইরাস সংক্রান্ত রোগকে দূরে রাখতে কিশমিশ ভেজানো জলকে আপনার ডায়েটে রাখুন।

হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে

কিশমিশ ভেজানো জল আপনার রক্তের জন্য পিউরিফায়ার হিসাবে কাজ করে এবং আপনার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যকে বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি আপনার শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে এবং এটি আপনার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

কিশমিশে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা আপনার শরীরকে ফ্রি র‍্যাডিকেলগুলির হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। যার ফলে ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পায়।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

Rabindra Kabya Rahasya: চার বছর পর একসঙ্গে! ঋত্বিক-শ্রাবন্তীর ‘রবীন্দ্র কাব্য রহস্য’র পোস্টারে চমক

ফের চারবছর পর একসঙ্গে ঋত্বিক ও শ্রাবন্তী । সায়ন্তন ঘোষালের (Sayantan Ghoshal) ছবি ‘রবীন্দ্র কাব্য রহস্য’-এ জুটি বাঁধছেন তাঁরা । রবীন্দ্র জয়ন্তীর দিন তাঁদের সিনেমার

Read More »

Heatwave: গরমে বাড়ছে অস্বস্তি, শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করতে এ সময়ে কী করবেন

তীব্র গরমে বার বার করে জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। সারা দিনের কাজের চাপে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খেতেও ভুলে যান অনেকেই। জলের মাধ্যমেই বেশির ভাগ

Read More »

Byomkesh O Durgorahasyo: রবীন্দ্র জয়ন্তীতে চমক দেবের! ঘোষণা ‘ব্যোমকেশ ও দুর্গ রহস্য’-র রিলিজ ডেটের

তিন দিন আগেই ফ্লোরে গিয়েছে দেবের ‘ব্যোমকেশ ও দূর্গরহস্য’। ছবির শ্যুটিং শুরু হতে না হতেই অভিনেতা-প্রযোজক দেব জানিয়ে দিলেন সুখবরটা। কবে ‘সত্যান্বেষী’ হয়ে রুপোলি পর্দায়

Read More »

Ardhangini: সম্পর্কের টানাপোড়েনে কৌশিক, যোগ্য ‘অর্ধাঙ্গিনী’ হবেন কে

কৌশিক গঙ্গোপাধ্যায় (Kaushik Ganguly) পরিচালিত ছবি অর্ধাঙ্গিনী (Ardhangini) আসছে। মুখ্য ভূমিকায় দেখা যাবে কৌশিক সেন (Koushik Sen), জয়া আহসান এবং চূর্ণী গঙ্গোপাধ্যায়কে। সদ্যই এই ছবির

Rukmini Maitra: বিনোদিনী, সত্যবতীর পর দ্রৌপদী? ‘মহাভারত’-এ জিৎ-দেবকেও দেখা যাবে কি

নুরাগীদের চমকে দিয়ে নাকি জুটি বাঁধতে চলেছেন জিৎ আর দেব? রাজ চক্রবর্তীর ‘দুই পৃথিবী’র পর আর তাঁদের দেখা যায়নি।খবর ছড়াতেই উত্তেজিত টলিউড। চমকানোর এখনও বাকি।

Acidity: বদহজমের সমস্যা ? জানুন ওষুধ না খেয়েও কী করে কাটিয়ে উঠবেন

বদহজমের সমস্যায় ভোগে না, এমন কাউকে পাওয়া আজকের দিনে একটু হলেও কঠিন। কিন্তু, পেটের সমস্যা হলেই কথায় কথায় ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে, ঘরোয়া পদ্ধতির সাহায্য নিতে

error: Content is protected !!