AOL Desk : কিছু ব্যাক্তি আছে যাদের কাছে বই মানে এক দুঃস্বপ্ন, আবার কারোর কাছে বই মানে স্বর্গ। আমরা আমাদের চারপাশে এমন অনেক লোককে দেখতে পাই যাদের বই না পড়লে ঘুম আসেনা, বা সকালে খবরের কাগজ না পড়লে স্নানে যেতে ইচ্ছা করে না। এবার যদি আমরা বলি শুয়ে শুয়ে পড়ার অভ্যাস কাদের আছে? তাহলে উত্তরটা আসতে পারে প্রায় সকলেরই আছে। শিরদাঁড়া টান টান করে পড়তে বললে বাচ্ছা থেকে বুড়ো সকলের গায়েই জ্বর আসে। ফলে ট্রেনে, বাড়িতে, শুয়ে শুয়ে বই পড়া অভ্যাসে পরিণত হয় বই প্রেমীদের। শুয়ে শুয়ে বই পড়লে যেহেতু বইয়ের সঙ্গে চোখের দূরত্ব সদা সমান থাকেনা তাই নেমে আসতে পারে মহাবিপদ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বারোটা বাজতে পারে চোখের।

চোখের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে আসার সম্ভাবনা থাকে প্রবল। কমে যেতে পারে রক্ত চলাচল, অ্যাস্থেনোপিয়ার শিকার হতে পারেন। চোখের অশ্রুগ্রন্থির জল শুকিয়ে যেতে পারে। চোখের পেশির কাজে বাধা তৈরি হয়। কমে যেতে পারে ঘুমের পরিমাণ। অ্যাংজাইটি, অস্থিরতা বাড়তে থাকে দিনের পর দিন।

শরিরের যে অঙ্গটির দ্বারা আমরা সুন্দর পৃথিবীর বিভিন্ন জিনিস তৃপ্তির সঙ্গে দেখতে পাই সেই অঙ্গটিই যদি দুর্বল হয়ে যায় তাহলে নেমে আসতে পারে মহাবিপদ। তাই সতর্ক থাকুন, সুস্থ থাকুন।