Black Tea: মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে চিনি ছাড়া পান করুন লিকার চা, দাবি গবেষণার | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

Black Tea: মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে চিনি ছাড়া পান করুন লিকার চা, দাবি গবেষণার

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটে সম্প্রতি একটি গবেষণা করা হয় ব্ল্যাক টি বা কালো চা নিয়ে। সেখানে চায়ের উপকারিতার পাশাপাশি এতে মৃত্যুর ঝুঁকি কতটা সেটাও দেখা হয়। সেই তথ্য বিশ্লেষণে দেখা গিয়েছে, যাঁরা নিয়মিত চা পান করেন না তাঁদের তুলনায় যাঁরা দিনে দু থেকে তিন কাপ লিকার চা পান করেন তাঁদের মধ্যে মৃত্যুর ঝুঁকি ৯ শতাংশ এবং ১৩ শতাংশ কম। অর্থাৎ দিনে দু কাপও যদি আপনি কালো চা পান করেন তাহলে কমতে পারে মৃত্যুর ঝুঁকি।

৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সী, ৪,৯৮,০৪৩ জন পুরুষ ও মহিলার মধ্যে এই গবেষণা করা হয়েছিল। এখানে ৮৯ শতাংশ মানুষই কালো চা পান করেছেন। অংশগ্রহণকারীদের প্রায় ১১ বছর ধরে অনুসরণ করা হয়। এরপরই যে যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের লিঙ্কড ডেটাবেসে উঠে এসেছে মৃত্যুর তথ্য।

এনআইএইচ-এর তরফ থেকে জানানো হয়েছে, “গবেষকরা দেখেছেন যে, যাঁরা প্রতিদিন চা পান করেন না তাঁদের তুলনায় যাঁরা প্রতিদিন দুই বা ততোধিক কাপ চা পান করেন তাঁদের মধ্যে মৃত্যুর ঝুঁকি ৯ থেকে ১৩ শতাংশ কম। মৃত্যুর ঝুঁকির পাশাপাশি তাঁদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিও তুলনামূলক কম।”

অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে, বিশ্বজুড়ে চায়ের ব্যাপক জনপ্রিয়তা রয়েছে। কিন্তু যে সব দেশে কালো চা বা লিকার চা পান করার চল বেশি সেখানে তুলনামূলকভাবে মৃত্যুর ঝুঁকি কম। এনআইএইচ উল্লেখ করেছে যে, চায়ের তাপমাত্রা এবং চায়ে দুধ ও চিনি মেশালে চায়ের ক্যাফেইন উপাদান বিপাকীয় হারকে প্রভাবিত করে। কিন্তু আপনি যদি দুধ ও চিনি ছাড়া চা পান করতে পারেন তবেই উপকার মিলবে।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Article

Recent Article

Durga Puja 2022: ২০২২-এর বোধনেই জানুন ২০২৩-এর নির্ঘণ্ট

উমা এসে গিয়েছেন বাঙালির মনে, ঘরে, মণ্ডপে। তবে বাঙালির কাছে পুজোর শেষ মানে পরের বছরের পুজো শুরু। মনে মনে তো বটেই পুজো উদ্যোক্তাদের কাছেও এক

Haami 2 Teaser : এবার কমোড বিক্রি লাল্টুর! প্রকাশ্যে হামি ২-র মজাদার টিজার

চলতি বছরের ফ্রেন্ডশিপ ডে-তে মুক্তি পেয়েছিল হামি টুয়ের (haami 2) প্রথম পোস্টার। আর পঞ্চমীতে উইন্ডোজ প্রোকাডশনের তরফে প্রথম টিজারেই মাত দিল হামি টু। রূপোলি পর্দায়

Heart Attack: হার্ট অ্যাটাক থেকে দূরে থাকতে ঘুম নিয়ে এই নিয়মগুলি পালন করা জরুরি

সদ্য একাধিক দুঃসংবাদে উঠে আসছে অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যায় মৃত্যুর ঘটনা। বহু ক্ষেত্রেই ৫০ বছর বয়সের মধ্যেই অনেকের হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা যেতে শুরু

Skin Problem: রাত জেগে রোজ ফোন ঘাঁটেন? প্রভাব পড়ছে ত্বকে

ফোনের ব্যবহার গত দুই বছরে অনেকটা বেড়েছে। এবং এই কারণে, অর্থাৎ অতিরিক্ত ফোন ঘাঁটার কারণে তার কুপ্রভাব সোজাসুজি আমাদের স্বাস্থ্যের উপর পড়ছে। আমাদের বডি ক্লক

Vastu Tips: অর্থ পেতে দুর্গাপুজোয় বাড়িতে পুঁতে নিন এই গাছগুলি! ফিরবে ভাগ্য

দুর্গাপুজোর সময় বিশেষ কয়েকটি গাছ বাড়িতে পুঁতলে সম্পত্তি, অর্থের অভাব থাকে না বলে মনে করা হয়। কোন কোন গাছ দশমীর আগে পর্যন্ত সময়ের মধ্যে পোঁতা

Bathing Mistakes: স্নানের সময় আপনিও কি এই ভুলগুলি করেন

স্নানের সময় ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখা জরুরি, কিন্তু কিছু মানুষ প্রায়ই এই ভুলগুলি করে থাকেন, যা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। অবশ্য

error: Content is protected !!