AOL Desk: গরমের সময় শরীর ঠাণ্ডা রাখতে কেনা চায়, তাই আমরা গরমকালে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে বেশি করে ঠাণ্ডা পানীয় খাই। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে গরমকালে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে খেতে হবে গরম পানীয়। গরমে চা পান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারি। আর যদি আপনি চায়ের সাথে মেশাতে পারেন এই জিনিসগুলি তাহলে ওষুধের মত ফল পাবেন।
১. মৌরিঃ- আমরা সকলেই জানি মৌরি হজম করতে সাহায্য করে। শুধু হজমই নয় এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ও শরীর ঠাণ্ডা রাখতেও সাহায্য করে। তাই চায়ের সাথে অল্প মৌরি মিশিয়ে নিতেই পারেন।
২. এলাচঃ- শীত, গ্রীষ্ম ও বর্ষা সব মাসেই অ্যাসিডিটি আমাদের হয়ই। তাই অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে চায়ের সাথে ছোট এলাচ মিশিয়ে চা পান করুন। এতে চায়ের স্বাদ বাড়ার সাথে সাথে উপকারও পাবেন।
৩. হলুদঃ- হলুদ মানুষের রক্ত পরিষ্কার ও মানুষকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে তাই চায়ের সাথে হলুদ মেশান ফল পাবেন হাতে নাতে।
