Bathing Mistakes: স্নানের সময় আপনিও কি এই ভুলগুলি করেন | Bengali News on Bengali Movie, Health, Lifestyle, Remedies, Food & Sex

Bathing Mistakes: স্নানের সময় আপনিও কি এই ভুলগুলি করেন

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

স্নানের সময় ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখা জরুরি, কিন্তু কিছু মানুষ প্রায়ই এই ভুলগুলি করে থাকেন, যা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। অবশ্য আপনি তখন হয়তো জানেন না কিন্তু এই ধরনের ভুলগুলো পরবর্তীতে মারাত্মক পরিণতি ডেকে আনে। আসলে, বিশেষজ্ঞদের মতে পরপরই গোসল না করা, ঠান্ডা বা গরম গোসল করা, প্রতিদিন শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়া ইত্যাদি কিছু ভুল যা আপনার ত্বক ও ত্বক-সহ আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আমরা আপনাকে এমন কিছু ভুলের কথা বলছি, যা আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট করছে। তাই আজ থেকে কখনই এগুলো করবেন না।

  • কিছু লোক মনে করেন যে ওয়ার্কআউটের পরপরই গোসল করার একমাত্র কারণ হল গন্ধ। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এছাড়াও অন্যান্য কারণ আছে. ঘাম আপনার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যা আপনার সারা শরীরে ফুসকুড়ি হতে পারে।
  • সকালে ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করলে মানসিক চাপ কমে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত হয় এবং বিষণ্ণতা কমে বলে পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে ঘুমানোর আগে ঠান্ডা জলে স্নান করলে অনিদ্রার সমস্যাও কিন্তু হতে পারে।
  • প্রতিদিন স্নান করলে ত্বকের জ্বালা এবং আর্দ্রতা হ্রাস পেতে পারে। কারণ, জল ভালো ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলে। এতে ত্বকে ইনফেকশন হওয়ারও সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
  • আপনি যদি অনেক দিন ধরে শাওয়ার হেড ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে তাও পরিষ্কার করা উচিত। এটি তার উপর জমতে থাকে, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। একটি গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে এতে মাথায় ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে যা ফুসফুসের রোগের কারণ হতে পারে।
  • একই তোয়ালে দীর্ঘদিন ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি এমন একটি তোয়ালে ব্যবহার করেন যা পুরোপুরি শুকিয়ে যায় না, তবে এতে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
  • স্নানের পরপরই বাথটাব ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। আর্দ্রতার কারণে এতে E. coli-এর মতো ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে। নিয়মিত বাথটাব ধোয়ার মাধ্যমে সংক্রমণ এড়ানো যায়।
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

Male Infertility: পশ্চিমবঙ্গের ৮৬ শতাংশ পুরুষেরই বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি রয়েছে, সাবধান না হলে বিপদ

পশ্চিমবঙ্গের পুরুষদের মধ্যে মারাত্মক হারে বাড়ছে বন্ধ্যত্বের সমস্যা(Male Infertility)। সেই হার দেশের অন্য সব জায়গার পুরুষের তুলনায় অনেক বেশি। ২০১৮ সাল থেকে ২০২১ সালের মধ্যে

Read More »

Jaggery Benefits : শীতে টাটকা গুড় মুখে তুলে নিন, বহু গুরুতর রোগ কাছে ঘেঁষবে না…

গুড় খেতে ভালো। এর মিষ্টি স্বাদে মোহিত অনেকেই। তাই নানা খাবারে মেশানো হয় গুড়ে। এই খাবার মুখে তুললেই মনটা জুড়িয়ে যায়। তবে গুড় খেতে ভালো

Read More »

Vivah Panchami 2022: বিবাহ পঞ্চমী কবে? কেন হিন্দুধর্মে এত গুরুত্ব দেওয়া হয় বিবাহ পঞ্চমীকে

হিন্দু ক্যালেন্ডার অনুসারে, বিবাহ পঞ্চমী পালিত হয় মাগশীর্ষ মাসের শুক্লপক্ষের পঞ্চমী তিথিতে। এ বছর বিবাহ পঞ্চমী পালিত হবে ২৮ নভেম্বর। ধর্মীয় গ্রন্থে এই তারিখটিকে বিশেষ গুরুত্ব দিয়ে

Read More »

Comb: গোছা গোছা চুল পড়ে যাচ্ছে? সঠিক চিরুনি ব্যবহার করছেন তো?

চুল পড়ার পরিমাণ কম-বেশি এক। সেই সময়ে অনেকেই হয়তো ভাবেন যে, সব দোষ প্রসাধনীরই। কিন্তু যে দিকে আমরা একেবারেই নজর দিই না, তা হল চিরুনি।

Temple Vastu: পুজো শেষে খালি জলের পাত্র সঙ্গে আনেন? ছারখার হতে পারে আপনার সংসার

বাস্তু ও জ্যোতিষ অনুসারে, মন্দির থেকে ফেরার সময় জলের পাত্র খালি রাখা উচিত নয়। তা অশুভ বলে মনে করা হয়। পুজোর নিয়মে জলের পাত্রের রয়েছে

Haircare: অকালে চুল পাকছে? সমস্যা সমাধানের কয়েকটি উপায়

মাথার স্ক্যাল্পে চুলের রঞ্জক তৈরি করার কোষ (মেলানোসাইট) নষ্ট যাওয়ার কারণে চুল পাকে। জেনেটিক বা বাহ্যিক কিছু কারণে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মেলানোসাইটের কর্মক্ষমতা কমতে

error: Content is protected !!