শীত পড়ছে, প্রতিদিন ১ চামচ মধু কিন্তু খেতেই হবে! | Aura of Love

শীত পড়ছে, প্রতিদিন ১ চামচ মধু কিন্তু খেতেই হবে!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

ঠান্ডা লেগে গলা খুসখুস করলে বা দীর্ঘদিনের কাশি থাকলে, আপনি অবশ্যই মধু খেতে পারেন। কীভাবে? মধু দিয়ে পাঁচন তৈরি করে তা খেয়ে নিন। আপনি মনে রাখবেন, গরম টক পানীয় গলার কাছে জমে থাকা কফ বের করে আনে। এবং গলার ইরিটেশন কমে যায় মধুর জন্য। নিয়মিত খেলে আপনার কাশি ঠিক হয়ে যায়। শীতকালে মধুর উপকারিতা সম্বন্ধে আপনিও জেনে নিন।

রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেসার ঠিক রাখে

মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকে। আর এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসই রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। একইভাবে হৃদরোগের সম্ভাবনাও কমিয়ে দেয়।

সর্দি-কাশি থেকে বাঁচায় (benefits of honey)

প্রায় সবার বাড়িতেই কিন্তু মধু রাখা থাকে। কেউ চিনির বদলেও ইদানীং মধু ব্যবহার করেন। আবার মেদ কমাতেও মধুর বিকল্প নেই। কিন্তু মধুর সবথেকে বড় গুণ হল, মধু সর্দি-কাশি নিরমায় করে। আপনি যদি প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে তুলশি ও মধু খান, তবে আপনার ঠান্ডা লাগবেই না। আবার পুরনো কাশিও সেরে যাবে (benefits of honey in winter)।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় মধু

শীতকালে এবং বিশেষত এই বছর আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখার প্রয়োজন। আর মধু আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে। তা আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে ঠিক রাখবে এবং অসুখের থেকে বাঁচাবে। এমনকী স্মৃতিশক্তি ঠিক রাখতেও সাহায্য করে মধু। কারণ, এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস মস্তিষ্ককে প্রোটেক্ট করে। ফলে, স্মৃতিশক্তি ঠিক রাখে। একইসঙ্গে অ্যালজ়াইমার’স-র মতো অসুখের সম্ভাবনাও অনেকটা কমিয়ে দেয়। তাই শীতকালে মধুর উপকারিতাই শেষ নয়, সারা বছর একইভাবে মধু আমাদের সুস্থ রাখে, ভাল থাকতে সাহায্য করে।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Article

Recent Article

Vastu Tips: কু-নজর থেকে বাঁচতে গাছ লাগান, জেনে নিন বাস্তু মতে কোন গাছ শুভ

জ্যোতিষ (Astrology) মতে, মানুষের কু-নজরে অনেক সময়ই ক্ষতি হতে পারে। তাই মেনে চলা উচিত কিছু টিপস (Tips)। বাস্তুশাস্ত্রেও বর্ণিত আছে, কু-নজরের কথা। বাস্তু মতে লোকের

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য নিয়মিত পান করুন কিশমিশ ভেজানো জল

আপনার দৈনন্দিন ডায়েটে ইতিমধ্যে কিশমিশ না থাকে, তবে প্রতিদিন কিশমিশ জল পান করা শুরু করুন। এটি আপনার ডায়েটে যোগ করা খুবই লাভজনক প্রমাণিত হবে আপনার

Astrological Tips: জ্যোতিষ মতে বাড়িতে ঘোড়ার খুর রাখা শুভ, জেনে নিন ঘোড়ার খুর রাখলে কী হয়

অনেকেরই বাড়িতে সদর দরজার ঠিক ওপরে ঘোড়ার খুর (Horseshoe) আটকানো থাকে। শাস্ত্র মতে, এই ঘোড়ার খুর দরজার ওপরে লাগালে তা নেগেটিভ শক্তি প্রবেশে বাধা দেয়।

প্রিয় বন্ধুর সঙ্গে যৌনতায় জড়াচ্ছেন? খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলির দিকে

ঘনিষ্ঠ বন্ধুর প্রতি শারীরিক সম্পর্ক অনেকেই রাখতে চান, অনেকেরই যৌন মিলনের আসক্তি থাকে। কিন্তু সমীক্ষা বলছে, বন্ধুর প্রতি শারীরিক অন্তরঙ্গতা অস্বাভাবিক কিছু নয়, দুজনের মধ্যে

Vastu Tips: ওয়ার্ক ফ্রম হোম চলাকালীন এই কয়টি বাস্তু টোটকা মেনে চলুন

ওয়ার্ক ফ্রম হোম চলাকালীন কাজে উন্নতি করতে মেনে চলুন এই টোটকা (Tips)।  অনেক সময় বাস্তু দোষেও (Vastu Dosh) ভালো ফলাফলে বাধা আসে। তাই এই টোটকা

Astrology Tips: চাকরির ইন্টারভিউ দিতে যাওয়া আগে এই টোটকা মেনে চলুন

পরিশ্রম (Heard Work) সত্ত্বেও কোনও লাভ হচ্ছে না। একের পর এক ব্যর্থতায় হতাশা গ্রাস করছে আপনাকে। এমন সময় মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বার বার

error: Content is protected !!